Tumbling voor gevorderden Deze les is enkel op selectie. Salto’s, schroeven en fliks zijn de kernelementen in de discipline Tumbling. Tijdens deze lessen bouwen we verder op de basis. Denk hierbij aan flik, salto’s, schroeven, … Hierbij gebruiken we zowel opblaasbare matten en elementen als de gewone lange mat. De ideale les voor wie graag wat wordt uitgedaagd. Praktisch Leeftijd…

Tumbling voor iedereen Salto’s, schroeven en fliks zijn de kernelementen in de discipline Tumbling. Tijdens deze lessen leer je de basis op de lange mat. Denk hierbij aan radslag, rondat, handstand, overslag, flik… Hierbij gebruiken we zowel opblaasbare matten en elementen als de gewone lange mat. De ideale les voor wie graag op z’n handen staat en nog maar net…

Ritmiek voor iedereen In de discipline Ritmiek wordt er geturnd op muziek en werk je met vijf verschillende tuigen: touw, hoepel, bal, knotsen en lint. Ritmische gymnastiek of kortweg ritmiek is een combinatie van turnen, dans en choreografie op muziek. Hierbij hoort uiteraard ook kracht, coördinatie, lenigheid en elegante bewegingen. Tijdens de oefening wordt gebruik gemaakt van 5 tuigen: lint…

Acro voor iedereen Je klimt op de schouders van je partner en vliegt door de lucht terwijl je een salto maakt, dat is Acro! Hou jij van turnen, acrobatie en samenwerken? Dan is acro iets voor jou! Je staat op elkaar, maakt menselijke piramides en gooit salto’s op de meest spectaculaire manieren! Tijdens deze les bouw je de basisbewegingen voor…

Freerun voor jongeren vanaf 14 jaar Tijdens een les Freerunning gebruik je je lichaam om obstakels te overwinnen en zelfopgelegde uitdaging te halen. Wil je een sport beoefenen waar niks je in de weg staat? Dan is freerunning zeker iets voor jou! Je verplaatst je van punt A naar B met allerlei flips, swings, sprongen… Deze gymnastische technieken zijn een…

Freerun voor kinderen van 10 tot en met 14 jaar Tijdens een les Freerunning gebruik je je lichaam om obstakels te overwinnen en zelfopgelegde uitdaging te halen. Wil je een sport beoefenen waar niks je in de weg staat? Dan is freerunning zeker iets voor jou! Je verplaatst je van punt A naar B met allerlei flips, swings, sprongen… Deze…

Toestelturnen voor kinderen van 13 en 14 jaar Bij de Gymstars werken we verder op de vaardigheden die bij de Gymtopia worden aangeleerd, maar herhalen we ook de basis zodat ook nieuwe gymnasten mee kunnen. Oefeningen worden uitdagender en de gymnasten leren nieuwe turntechnieken. De Gymstars leren hun spanning en afwerking te vervolmaken. ontwikkelen hun spierkracht met gerichte oefeningen. leren…